Диеты для похудения

Замечали ли вы, что, пытаясь сбросить вес, употребляли очень мало пищи, но желаемого результата так и не добивались? С такой проблемой сталкиваются многие, кто начинает голодать или питаться неправильно. Вес не снижается потому, что наш организм изо всех сил пытается сохранить «запасы», не потеряв при этом ни одного драгоценного грамма.

Я думаю, что нет такого человека, который бы не знал о существовании такого заболевания, как остеохондроз. Этим недугом страдает около 70% населения земного шара. В одних регионах цифра снижается до 40%, в других - поднимается до отметки 90%. В большинстве случаев болезнь проявляется после 30 лет, однако первые симптом...

Мясная диета особенно актуальна в зимнее время года. Относится мясная диета к белковым диетам. Зачастую мясную диету для похудения путают с Кремлёвской диетой. Происходит это частично из-за того, что рацион их немного похож. Отличает мясную диету от Кремлёвской, то что во время неё нет необходимости подсчитывать съеденные углеводы...

О полезных свойствах кефира можно найти множество информации. Скорее всего, именно поэтому кефир и стал одним из основных ингредиентов множества диет. Кефирной диетой могут воспользоваться женщины, недавно набравшие лишний вес, желающие немного похудеть перед выходом в свет или просто люди, испытывающие дискомфорт после обильных застолий.

Совершенно естественным будет выглядеть ответ на поставленный вопрос, если сказать, что творожная диета - это рацион, основание которого составляют творог и блюда из творога. И этот рацион, как никакой другой, идеально подходит для весеннего похудения. Весна - пора омоложения и пробуждения всего живого. Кроме того, человеческий организм весной страдает от авитаминоза.

Июль - месяц созревания вкусных сладких солнечных плодов - абрикосов. Эти бархатистые фрукты и составляют основу так называемой «Абрикосовой июльской диеты». Еще эту диету принято называть диетой для сладкоежек. Почему? Читая дальше, вы все поймете. Абрикосы содержат в себе множество витаминов. Эти солнечные плоды можно назвать кладовой, где хранятся...

В настоящее время большую популярность имеют именно экспресс диеты, именно так называют специалисты диеты одного дня. Дело в том, что их использование позволяет в кратчайшие сроки подкорректировать свою фигуру перед каким-либо праздником, например, новый год, 8 марта или День рождения. В любом случае поводов прекрасно выглядеть у женщины достаточно.

Давно прошли те времена, когда женщина занималась исключительно воспитанием детей и домашним очагом. Сегодня она на равных с мужчиной работает и вносит свою долю в бюджет семьи. Бешеный ритм нашей современной жизни вынуждает не считаться с интересами своего здоровья и обедать на бегу...

Эти советы подойдут тем, кто не хочет ограничивать себя в еде, но страстно желает стать стройнее. Следуя этим рекомендациям, вы с удивлением и радостью заметите, что не набрали за зиму ни одного лишнего килограмма. Зима - красивое и волшебное время года, вот только жаль, что к весне мы набираем лишние килограммы...

Идея раздельного питания для улучшения пищеварения, использование этого метода для похудения и укрепления здоровья всего организма стали доступными благодаря разработкам ученых. Впервые о раздельном потреблении продуктов заговорили в начале 20 века. Но наибольшую популярность раздельное питание получило в наши дни.

Еще не так давно хурма считалась у нас экзотическим фруктом, хоть и произрастает на юге нашей страны. Особым успехом у жителей средней полосы России она не пользовалась. Россияне всегда с большим удовольствием покупали яблоки и груши, арбузы и дыни, апельсины и мандарины, и остальные фрукты которые...

Бразильский диетический рацион питания для похудения относится к экзотическим диетам. Интересен и необычен рацион тем, что придерживаясь, его вы вообще не будете испытывать мучительного чувства голода. Вопреки всяческим ожиданиям, бразильская диета вообще не заставляет отказываться от еды...

Молодые годы проносятся быстро, оставляя за собой прекрасные воспоминания о беззаботной жизни. Отпечаток времени накладывает свой след на ранее безупречном теле: мышцы рук и ног теряют прежнюю упругость, на лице и шее появляются морщинки, прибавляются килограммы.

Ни для кого не секрет, что за время Великого поста наш организм перестраивается на совершенно иной лад, так как рацион питания совсем другой. Это само по себе уже является определенным стрессом. То же самое возникает и во время, когда пора выходить из поста. В большом количестве резко поступает тяжёлая пища, она может...