Массаж ложками

Косметолог Рене Кох из Германии делает массаж своим клиенткам при помощи ложек. Рене не только убирает морщины на лице, он успешно борется с целлюлитом и обвисшей кожей. Еще в детстве мама прикладывала к его синякам охлажденную ложку, и поэтому шишки не украшали его лоб. Став взрослым, Кох усовершенствовал метод своей матери - в своей практике он стал применять ароматизированные горячие и холодные ложки. Что со временем переросло в целое направление, а именно: массаж лица серебряными ложками, массаж живота деревянными ложками и так далее.

Несмотря на простоту «инструмента», метод улучшает лимфоотток и кровоснабжение, делает контуры лица более четкими, а мышцы более упругими. Причем использовать ложки можно не только в области лица. Ягодицы, бедра и живот также подходят для подобных манипуляций, так как ложки эффективны и против целлюлита.

Китайский массаж ложками слегка отлечается от европейского, но не существенно.

К массажу можно приступать с любой ложкой, но серебряная обладает лечебными свойствами, а потому оказывает больший эффект. Если вы твердо решили освоить ложечный массаж, уделяйте этому занятию полчаса каждое утро. Массаж следует проводить натощак, кожу перед процедурой следует очистить и увлажнить.

Главное правило: движения по часовой стрелке производят с небольшим усилием, против нее - только легкие поглаживания. При таком подходе возникает отток внутритканевой жидкости и уменьшаются отеки. Массаж лица ложками обязательно предполагает использование крема, в который можно добавить каплю эфирного масла. Вначале проверьте масло вне области лица, чтобы исключить аллергию на него.

Чтобы подтянуть кожу век, возьмите холодную ложку - ложку можно охлаждать в кусочках льда. 5-10 раз приложите ложку к верхнему веку. Не используйте холодную ложку, если на коже есть воспаления или покраснения. Затем столько же раз прикоснитесь к нижнему веку, это избавит от мешков и темных кругов под глазами.

Теперь настал черед теплой ложки, она поможет ликвидировать морщины. Нагретую ложку смажьте кремом или медом, приложите ее к переносице и круговыми движениями направляйте к вискам. Так нужно повторить около 10 раз.

Круговыми движениями от основания шеи и вверх к подбородку проведите нагретой ложкой, смазанной кремом. При регулярном применении исчезнет дряблость кожи и второй подбородок.

Для устранения носогубных складок вращательными движениями проведите ложкой от губ к ушам.

Чтобы повысить тонус всей кожи лица, чередуйте ложки, прикладывайте то холодную, то теплую. Нагревать и охлаждать «инструмент» можно в отварах трав.

Если вы делаете массаж на теле, начните со спины. Привлеките на помощь мужа. Совершайте круговые движения снизу вверх, начиная от копчика. Направляйтесь от позвоночника вдоль ребер. Процедура должна занять около 10-15 минут.

Для устранения целлюлита возьмите охлажденные ложки, смажьте их кремом или медом - последний выводит токсины, борется с целлюлитом и делает кожу упругой. Итак, массируйте кожу ложками от середины в стороны, двигайтесь снизу вверх. Бедра с внутренней стороны обрабатывают снизу вверх, с внешней - наоборот.

Массаж живота производят обычно деревянными ложками. Причем, движения начинаются от пупка и по часовой стрелке.

Зона рук, шеи и области декольте. Не забудьте охладить ложку и смазать кремом. От сгиба в локте массируйте ложкой руку в сторону плеча. 10 минут массажа рук избавят вас от начинающейся дряблости кожи.

Для декольте приготовьте теплые ложки. Смажьте их специальным кремом для груди. Можно также воспользоваться оливковым маслом или маслом ростков пшеницы. Из ложбинки в зоне декольте двигайтесь к подмышечным впадинам.

Надеемся вам стало немного понятно, что же это такое массаж ложками, а главное то что его можно с легкостью проводить самим в домашних условиях. Всего вам хорошего. Будьте здоровы и красивы!