Средства от стресса

Кто-то таблетки принимает, кто-то цветочки нюхает, принимает теплую ванну или йогой занимается. Некоторые предпочитают заедать стресс шоколадом и прочими калорийными сладостями. Сейчас появились еще и нервные стимуляторы, электрические приборы, которые подсоединяются к телу и воздействуют на мозг электрическими импульсами. Стресс - новая болезнь века )

В качестве средства от стресса мне лично хорошо помогает валерианка жидкая, каплю на ложку воды, три-четыре раза в день после еды, потом сплю хорошо. Но говорят, что она пагубно влияет на слизистую, хотя я такого не слышала и не замечала.

А я выпиваю бутылочку (или баночку) хорошего пива и сижу несколько часов в любимой игрушке )) Ванну тоже люблю, кипяченая чтобы такая. Ну, и поесть хорошо перед этим всем ))

А я практически каждый день чуток пива выпиваю - работа обязывает, с людьми постоянно, и не всегда они умные и прекрасные - студенты ))

Что за дурацкий способ отдохнуть - выпивка. Не знаю, мне кажется, можно гораздо лучше придумать способ, эффективнее, безпроблемнее - массаж, скажем, с ароматическим маслом. Лаванда здорово расслабляет.

А никто хобии не пробовал себе завести, как средство против стресса. Если занят любимым делом, то стресс просто напросто отступает. Мне очень нравится вязать. Иногда такая злая придешь, что готова убить весь свет. Возьмешь в руки вязание и злость постепенно уходит. Готова расцеловать весь мир и все люди становятся такими близкими и родными.

Если отвлечься от симптоматичной терапии, то обычно основная причина стресса, это не правильно занятая позиция в обществе. Не те ожидания, не те цели, не та система ценностей.
В 90% случаях человек страдает по банальным для Природы причинам)))

Хорошее средство от стресса бассейн. Если хочешь спокойно спать ночью после тяжелого дня с обычной нервотрепкой, советую перед сном полчаса поплавать в бассейне. Успокаиваешься великолепно и спишь как младенец.

Кстати полностью поддерживаю, вода выматывает все силы!)) Безмятежный сон обеспечен.

Привет мальчики!
Может я что то не так поняла, но по моему купание наоборот возбуждает. Я так наоборот утром специально выезжаю на работу на час раньше что бы искупнуться в бассейне. После этого наступает такая бодрость.
А вечером не пробовала. Да как то и не хочется вроде. За день и так устаешь. Но попробовать пожалуй стоит.

Средством от стресса может быть и общение с противоположным полом!)) Хотя чаще случается обратное.

Вот вот прямо в цель! Как говорил Антибиотик в известном фильме (просто этот фильм очень мне нравится, хоть и отрицательный персонаж там Говоров, но слова правильные) - "Научись причины всех своих проблем в себе находить, глядишь - и проблем меньше станет."

И кто это понял, перестает пить, курить, перекусывать, и проч... что бы снять стресс... правда на свете таких людей не так уж и много.

Кабы была така возможность, кто ж против то )


Слова то может и правильные, герой для цитирования - неправильный

Известно много случаев, когда отрицательные персонажи говорят мудрые вещи. Зло и добро, похоже, черпают силы из одного источника.
Например, булгаговский Воланд, - чуть ли не самый положительный герой в романе, а дьявол...

Кто бы мог объяснить, как - не стать зачерствелым толстокожим эгоистом. При правильном в кавычках подходе к проблемным ситуациям. Ведь что бы банально не нервничать, нужно абстрагироваться от проблемы, внушить себе что это не стоит нервов, переживаний и отпустить ситуацию. А что делать с душой? Ведь может и можно научиться идти по головам - но чужим, а вот со своими, что делать, через них как переступать, при чем не волнуясь.

Мой опыт подсказывает, что особы нервы случаются как раз из-за эгоистичных проявлений. Когда вы ведете себя по-человечески, то психика защищена правдой. И повторюсь, что если вы постоянно нервничаете, то это показывает, что вы не довольны ситуацией, то есть занимаете не то место и не то время.

А если просто тупо абстрагироваться, то это будет разрушать вас изнутри, и разрушать ваше окружение снаружи.

Ну и жизнь это не всегда скутотище покоя. Ведь нервы, разочарования, радости это все ваша жизнь!!!
Как говорят, - пока вам не нравится ваша жизнь - она проходит.))