Помидорная диета

Помидорная диета

В настоящее время большую популярность имеют именно экспресс диеты, именно так называют специалисты диеты одного дня.

Дело в том, что их использование позволяет в кратчайшие сроки подкорректировать свою фигуру перед каким-либо праздником, например, новый год, 8 марта или День рождения. В любом случае поводов прекрасно выглядеть у женщины достаточно.

Конечно же, на сногсшибательный результат после одного дня использования помидорной диеты рассчитывать не стоит, но скинуть 3 кг вполне возможно.

Все мы знаем об очистительных и слабительных свойствах томата. Именно в таком воздействии на ваш организм и заключается суть этой диеты. Решив последовать этой диете, у вас есть 3 варианта развития событий.

1. Питаться только томатным соком на протяжении всего дня.
2. Устроить себе, так называемый, разгрузочный день из помидоров. Основным вашим блюдом на ближайшие сутки становятся свежие и довольно легкие салаты из помидоров. Единственным минусом этой диеты является постоянное чувство жажды. Поэтому запаситесь кипячёной водой.
3. Есть только блюда, приготовленные с использованием помидоров. Это может быть омлет из помидоров, томатный суп или любой помидорный салат. Думая хорошая хозяйка сама сможет подобрать несколько низкокалорийных и одновременно питательных блюд. Я же советую вам воспользоваться следующими рецептами.

Омлет из помидоров

Несколько яиц взбейте с 100 г. молока, добавьте туда порубленную зелень и мелко порезанный салатный помидор. Готовить его нужно в микроволновой печи, постоянно помешивая пока тот не затвердеет.

Томатный суп

Он очень прост в приготовлении, все, что вам нужно, это добавить в кипяченую воду 2 литра томатного сока, порубленную белокочанную капусту, 5 небольших порубленных луковиц, укроп и варить все до готовности. Перед употреблением добавьте в тарелку небольшую дольку лимона.

Салат с помидорами черри

Смешайте в салатнице порубленные листья салата, базилика, болгарский перец и несколько помидоров черри.

Кроме эффекта снижения веса, эта диета позволит вам улучшить работу внутренних органов, кровообращения и может стать действенной профилактикой многих онкологических заболеваний. Данное воздействие на организм заключается в главном компоненте томатов - ликопине. Кроме этого, на ваш выбор представлено множество разновидностей блюд, приготовленных из этого овоща, благодаря чему вы без труда сможете питаться им в течение дня.

Но не случайно помидорная диета состоит из одного дня применения, более длительное её использование пагубно сказывается на здоровье и может привести к поражениям желудочно-кишечного тракта. Кроме того, есть еще несколько минусов использования такой диеты. Томаты, как известно, выводят из организма жидкость, поэтому в ближайшие несколько дней вам не рекомендуется употреблять острые и жирные продукты, это снизит эффективность данной диеты.

Статья из цикла: Диеты для похудения

ВНИМАНИЕ: информация предоставлена в ознакомительных целях, перед применением, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы:
Murka 16 мая 2015 в 22:15
мдя, ну прям мегасоветы для тех кто хочет похудеть в ляшках и попе за неделю )))
}{0TT@БЬ)Ч 16 мая 2015 в 22:17
Murka - а в чем проблемы ))) Хотите похудеть в этих ваших самых ляшках, да пожалуйста - читаем спешиал фо ю - Как похудеть в ляшках и попе в домашних условиях