|
0
Доброго времени суток! Все, наверняка, слышала, что залогом красоты является здоровый сон. Именно поэтому стоит с особым вниманием подойти к выбору матраса. Я для себя решила купить ортопедический матрас. А как Вы заботитесь о качестве вашего сна?
|
|
|
0
Полностью с вам согласен! Ничто так не улучшает жизнь человека, как полноценный крепкий сон? Насчет заботы отмечу только то, что и без ортопедических матрацев сплю прекрасно, но наверное потому, что возвращаюсь с работы порой как выжатый лимон.
All I ever wanted, all I ever needed is here, in my arms.
|
|
|
0
Для меня важны правильный матрас, одеяло, голова немного должна быть приподнята, окна и двери должны быть закрыты, чтобы не было сквозняков. Тогда спать будет легче. Именно хороший сон 8 часов минимум ночью важен для дневных дел. Если что-то будет не так, то весь день будет испорчен.
Я за вегетарианство
|
|
|
0
Многие упирают на эти полезные и вредные во время сна позы. Я слышала однажды такое - "спать на спине вредно для легких, на животе - для кишечника, на левом боку - для сердца а на правом - для печени". Так что самое главное хотя бы высыпаться)
|
|