Описание: земляника лесная небольшое, до 30 см высотой, многолетнее травянистое растение с корневищем, покрытым остатками листьев. Листья длинночерешковые, образуют прикорневую розетку, трехлопастные, с зубчатым краем. Из их пазух вырастают также длинные побеги - усы, которыми растение размножается, и цветоносы - на них нет листьев. Земляника цветет в июне, цветки белые, образующие небольшое щитковое соцветие. Плоды созревают в июле, ягоды красные, сочные с множеством мелких семянок на поверхности.
Места произрастания: земляника встречается на супесчаных и суглинистых почвах, лесных опушках и полянах, по склонам холмов и насыпей, обочинам лесных дорог.
Полезные свойства: с лечебной целью используются листья и плоды земляники. Листья собирают в период цветения, срок годности сухого сырья и ягод - 2 года. Корневище с корнями заготавливают ранней весной или осенью. Препараты из земляники оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее, мочегонное, кровоостанавливающее, потогонное и вяжущее действие, улучшают обмен веществ в организме, обладают противосклеротическим и кровоочищающим действием, улучшают работу сердца и сосудов, повышают лактацию.
Применение: отвары и настои из корневища земляники эффективны при колитах, диарее, заболеваниях селезенки, для повышения лактации, при нарушении обмена веществ, бронхиальной астме, подагре, маточных и геморроидальных кровотечениях. Отвары и настои, а также свежевыжатый сок из ягод показаны при анемиях, гиповитаминозе, синдроме хронической усталости, ослаблении иммунитета, гипертонической болезни, атеросклерозе, повышенной кровоточивости десен, заболеваниях щитовидной железы, кожи, аллергических состояниях, неврастении, а также для улучшения работы почек и сердца.
Настой из листьев назначают при заболеваниях печени и желчного пузыря, гастритах, колитах, бронхиальной астме, неврастении, нарушениях менструального цикла. Отвар и настойка из цветков земляники полезны при атеросклерозе, гипертонической болезни, сердечнососудистых заболеваниях, нарушениях обмена веществ.
Рецепты: земляника лесная эффективно помогает при заболеваниях желудка, колитах, диарее, холециститах, пиелонефритах, циститах, подагре и нарушении обмена веществ: 5 г сухих листьев земляники залить 200 мл кипятка, дать настояться 7-8 часов, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
При анемиях, кровопотере, обильных месячных, повышенной кровоточивости десен, пародонтозе: принимать за 30 мин до еды по полстакана сока земляники с 1 ст. л. меда 3 раза вдень.
При аллергии, атеросклерозе, диарее, колите, гинекологических заболеваниях, синдроме хронической усталости, ревматизме: 50 г измельченных корневищ или травы земляники залить 0,5 л кипятка, настаивать 4-5 ч, процедить. Принимать перед едой по 1 стакану 3 раза в день.
При заболеваниях кожи, аллергических состояниях, экземе, заболеваниях печени и желчного пузыря: 20 г сухих земляничных листьев залить 200 мл кипятка, прокипятить 5-7 мин, остудить, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-6 раз в день.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость - возможны крапивница, кожный зуд, отеки. Так же противопоказана лесная земляника беременным и лицам страдающим повышенной кислотностью желудочного сока, а так же с патологией поджелудочной железы.
