Почему бывает излишняя худоба?

Почему бывает излишняя худоба?

Сегодня в СМИ любят кричать об ожирении, зачастую называя его «бичом современности» и аналогичными эпитетами. Но всё чаще к этой проблеме прибавляется противоположная: излишняя худоба. Откуда она берётся, как с ней бороться и стоит ли это делать?

Для начала разберёмся в биологических причинах этого явления.

Одним из ключевых факторов излишней худобы является генетическая предрасположенность. Очень многие параметры будущего человека заложены в родительских хромосомами. В том числе - и вероятная склонность к худобе. Но предрасположенность вовсе не означает, что человек обязательно будет худощавым. Просто вероятность у человека с предрасположенностью намного выше, чем у людей без неё.

Другой причиной излишней худобы может быть нарушение нормального функционирования организма. Это может быть как следствием неправильного питания и образа жизни, так и гормональное нарушение. В первом случае, необходимо выработать режим и придерживаться его. Во втором - проходить лечение.

Есть ещё два фактора. Первый - это лень вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями и есть полезные продукты. Ведь проще заварить себе лапши и завалиться на диван перед телевизором, или засесть с чайком за компьютер, вместо того, чтобы варить себе куриный суп или испечь пирог с почками. От такого образа жизни, при слабом питании и предрасположенности, очень легко лишиться важных для здоровья и хорошего самочувствия килограммов. А потом человек часто жалуется на постоянную сонливость, состояние «выжатого лимона» и головокружения. Так же худые люди гораздо болезненнее переносят раны и холод; легче, чем прочие, получают ссадины и ушибы. Ведь жировая прослойка, необходимая каждому человеку, способствует теплоизоляции и снижает вероятность повреждения кровеносных сосудов, тканей мышц и органов.

Второй фактор - прославляемая мода на худобу. В модельных агентствах к девушкам предъявляют очень жёсткие требования по параметрам фигуры, поскольку «скелетину» легче поместить в хрупкое платье от кутюр. Свою лепту внесли и японские медиа. Они невольно укрепили среди подростков представление, что самые крутые герои -обычные субтильные школьники. Никто ведь не объясняет им, что многие японские авторы делают героями обычных школьников, потому что целевой аудитории, обычным же школьникам - это нравится, а субтильными их рисуют, потому что для азиатов субтильность характерна - у европейцев и славян такой характерности нет. Получается такой замкнутый круг, который очень не просто разорвать.

Наконец, существует такое заболевание как анорексия. Хотя в глаза, прежде всего, бросаются внешние проявления болезни - явственно заметная потеря веса и отсутствие аппетита, бороться с ними не стоит. Анорексия - это нервная болезнь. Как правило, она возникает в результате перенесённого сильного стресса. Насильственное кормление и постоянные уговоры не приведут ни к чему хорошему, пища просто не задержится в теле и организм не получит нужных ему питательных веществ, и в результате излишняя худоба. Такие методы могут даже усугубить проблему, поскольку также вызывают стрессовое состояние у больного. В этом случае помочь могут только психотерапевты.

В любом случае, при обнаружении недостаточности веса, прежде всего, стоит сходить к врачу, сдать анализы и проконсультироваться. Никто лучше врача не подскажет вам правильного пути. Режим дня тоже поможет составить именно врач.

ВНИМАНИЕ: информация предоставлена в ознакомительных целях, перед применением, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы:
kaspari 1 февраля 2013 в 18:21

По-моему, потихоньку мода на излишнюю костлявость начала уходить в прошлое, сейсас в почете начинает быть здоровый образ жизни, и сбалансированное питание, не меньше чем на 2000 кл в день. Главное не кусочничать, и заказывать легкие салаты на ужин, желательно белковые, с рыбой и овощами - идеально. Читайте как можно быть здоровым и красивым на сайте http://farmadvisor.ru/